יתרונות של אבקת חלבון טבעונית
אם אתם מתאמנים ועובדים על חיזוק וחיטוב הגוף באופן יומיומי, אתם בוודאי יודעים כי אחת הדרכים שבאמצעותם ניתן להעלות מסת שריר היא צריכה של אבקת חלבון. כיום אבקות המכילות מי גבינה וחלבון הן כאלה אשר ידועות כמזרזות את תהליך בניית השרירים והן כאלה אשר מקנות אנרגיה לגוף לפני אימון.
אבל מה עושים אנשים שאינם צורכים מוצרי חלב? מה עושים הטבעוניים? לשם כך קיימת אבקת חלבון טבעונית. אבל מה צריך לדעת על אבקת החלבון הזאת ומהן היתרונות של האבקה הטבעונית?
קווים לדומתה של אבקת חלבון טבעונית
אבקת חלבון מסוג זה היא כזאת אשר מבוססת על חלבון איכותי שמקורו מהצומח. האבקה מיוצרת מחלבון סויה והיא מאה אחוז טבעונית ואינה כוללת רכיבים מהחי. באמצעות האבקה ניתן להשיג תוצאות דומות לאלה שמשיגים באבקה שמכילה חלב והיא עשירה בסיבים תזונתיים, מסייעת בתהליכי חיטוב הגוף ובניית שרירים והיא מקנה חומצות אמינו התורמות להתהלך התאוששות השריר.
אז מה היתרונות של אבקת חלבון טבעונית?
לאבקה זאת מספר יתרונות מרכזיים ביניהם:
אבקה ללא סוכר – האבקה אינה מכילה סוכר מה שמסייע גם לתהליכי הרזייה.
ללא רכיבים מן החי – מי שעבר לאורח חיים טבעוני עקב אידאולוגיה יוכל ליהנות מאבקה שאין בה רכיבים מן החי.
מעולה לרגישים לחלב – אבקת זאת מעולה למי שרגיש לחלב, והיא פותחה גם לרגישים לחלב, לצמחונים וטבעונים.
טעמים מעולים – לאבקה שלל טעמים מעולים כמו קרם עוגיות, שוקולד פאדג' ופרי בננה.
סיבים תזונתיים – אבקת חלבון טבעונית מכילה סיבים תזונתיים שמאזנים את רמות הסוכר בדם.
חלבון ספירולינה – בין המרכיבים של האבקה חלבון ספירולינה הנחשב סופר פוד בעל ויטמינים מסוגים שונים.
אז אם אתם רוצים להתאמן בצורה טובה יותר, להעלות מסת שריר, לחטב את הגוף, ולהתאמן בצורה יעילה יותר ללא שימוש במרכיבים של הנדסה גנטית – זה הזמן לצרוך אבקת חלבון טבעונית מחנויות מקוונות.
המלצה לקריאה נוספת: פרוביוטיקה