hte.co.il

תוסף קריאטין

עובדות חשובות על קריאטין

קריאטין הוא למעשה חלבון המיוצר באופן טבעי בגוף מ – 3 סוגים של חומצות אמינו : ארגנין, מתיונין, גליצין. חלבון זה מגיע לגופינו באמצעות המזון שאנו אוכלים, בפרט בשר אדום ודגים שנחשבים לעשירים בו במיוחד. אחד התפקידים העיקריים שלו הוא להיקשר לפוספט ובכך ליצור מאגר אנרגטי זמין בשריר, במיוחד למצבים של מאמץ עצים במיוחד כגון…

לכתבה…

אימוני הכנה לצבא כושר קרבי

חושבים על שירות קרבי בצה"ל – היכנסו לכושר!

הגיוס מתקרב ואתם יודעים שלא חשוב מה יקרה אתם לא מוותרים על שירות קרבי בצה"ל? החלטה נבונה. חוויית השירות ביחידה קרבית היא חוויה שאין שניה לה. אבל איך תצליחו להתקבל ליחידה המבוקשת? נניח שרציתם להתגייס לסיירת מטכ"ל – האם תצליחו לעבור את המיונים מבלי להירשם לקבוצת כושר קרבי מקצועית שתכין אתכם בצורה המקיפה והאינטנסיבית ביותר…

לכתבה…